Cardamine des prés

(Cardamine pratensis)

Famille des Brassicacées (Crucifères)

Drapeauangleterre

Cuckoo flower

Drapeauallemand

Wiesenschaumkraut

Drapeauespagne

 Mastuerzo de prado

Synonyme : cresson des prés, cressonnette

Cueillette :

  • feuilles, inflorescences, de février à mai
  • graines, de mars à juillet

Les feuilles peuvent encore se ramasser lorsque la plante a fleuri

Habitat : prés humides, fossés, bois clairs de feuillus, sur sols humides

Description de la plante :

  • plante vivace de 15 à 50 cm, glabre dans toutes ses parties, formant souvent de grandes colonies
  • tige unique, dressée, assez peu feuillée
  • les feuilles inférieures sont étalées à la base en rosette, à 3-7 folioles arrondies, dont la terminale est plus grande. Les feuilles supérieures sont divisées en 5 à 7 divisions, généralement étroites et allongées. Elles ont une saveur piquante et amère de cresson
  • les fleurs ont 4 pétales en croix, lilas ou roses et légèrement veinés, parfois blancs. Elles sont réunies en une grappe lâche au sommet de la tige. Les fleurs du bas de l’inflorescence ont un pédoncule nettement plus allongé que les autres
  • les fruits sont des siliques minces et droites

Particularités de la plante :

  • appelée aussi “cresson des prés” de part sa ressemblance avec le cresson
  • le mot “cardamine” correspond au grec “kardaminê” (latinisé en cardamina), lui-même dérivé de “kardamon” terme qui désignait le cresson alénois 
  • floraison précoce
  • forme souvent de grandes colonies
  • plante riche en vitamine A et C
  • les feuilles contiennent un glucoside soufré, la glucocochléarine qui leur donne un goût de cresson légèrement épicé

Propriétés médicinales :

  • tonique, stomachique, expectorante, antiscorbutique, emménagogue, cholagogue, digestive, antispasmodique, vermifuge

Toxicité :

  • du fait de son huile essentielle, de très grandes quantités de cardamine seraient irritantes

Utilisations culinaires :

  • jeunes feuilles en salades, pesto, beurre, sauces
  • feuilles plus âgées cuites à 2 eaux pour enlever l’amertume, en légumes, soupes ou gratins comme le cresson de fontaine
  • fleurs en décor ou pour réaliser une moutarde violette
  • graines en sauce, pour relever des plats

Pour plus d’infos :

Et du point de vue médicinal :

Vidéos :

  • Plantes Sauvages Comestibles (FR) :
    1. La cardamine – plante sauvage comestible de printemps