Frêne commun
(Fraxinus excelsior)
Famille des Oléacées

European ash

Gemeine Esche

Fresno norteño
Synonyme : frêne élevé, quinquina d’Europe
Cueillette :
- feuilles, de mai à septembre
- jeunes fruits, de juin à juillet
- fruits (samares), de juillet à octobre
Habitat : bords des eaux douces, haies, bois
Description de la plante :
- arbre d’environ 30 m de hauteur, pouvant atteindre 45 m, et pouvant vivre de 150 à 200 ans
- le tronc est droit et élancé, l’écorce est lisse et grisâtre, se crevassant avec l’âge
- les feuilles sont opposées et composées, avec de 7 à 13 folioles lancéolées, et bordées de petites dents, mesurant de 5 à 10 cm de long. Elles apparaissent tard en saison (vers le mois de juin) et disparaissent tôt
- la floraison s’effectue avant la feuillaison, soit d’avril à mai. Les fleurs sont nues (sans enveloppes), insignifiantes, de couleur tirant sur le rouge
- les fruits forment des grappes pendantes, brun clair à maturité. Ce sont des samares, constituées d’une graine soudée à une aile étroite, avec un long pédoncule
Particularités de la plante :
- du grec “phraxis” signifiant “haie”, ou du latin “fraxinus”, signifiant “foudre”, car isolé, il attire la foudre
- jadis, son feuillage servait de fourrage pour le bétail
- le frêne fournit un bois souple, résistant, employé en ébénisterie, menuiserie et pour la fabrication d’objets divers
- de l’écorce, on extrayait le “quinquina d’Europe”, qui est tonique et fébrifuge
- on observe, par de chaudes journées d’été, la présence de miellat sur les folioles. Il est possible de fabriquer grâce à ce miellat une boisson fermentée connue sous le nom de frênette, très légèrement alcoolisée et pétillante (voir recette)
Propriétés médicinales :
- les feuilles ont des propriétés diurétiques, laxatives, antirhumatismales et anti-inflammatoires
- l’écorce est tonique et fébrifuge
Toxicité :
- un risque de confusion existe avec les Ailantes (Ailanthus)
Utilisations culinaires :
- jeunes pousses (ramassées sous l’arbre) et toutes jeunes feuilles en salades ou cuites en légumes
- feuilles en tisanes
- jeunes fruits (samares) encore tendres conservés dans le vinaigre, après avoir été bouillis dans deux eaux pour éliminer leur amertume
- graines des fruits mûrs séchées et moulues pour assaisonner des gâteaux
Recettes :
Pour plus d’infos :
Et du point de vue médicinal :
- Medisite (FR)
- Doctissimo (FR)
- Doctonat (FR)
- Apotheken (DE)
Vidéos :
- Le Chemin de la Nature (FR) :
- HeilpflanzenSchätze (DE) :